7 Manfaat dan Khasisat Temulawak Untuk Menjaga Kesehatan

April 29, 2016

Mengenal lebih jauh mengenai manfaat temulawak, khususnya untuk kesehatan karena memiliki banyak kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar semua sistem yang berjalan tetap stabil.

Temulawak atau curcuma xanthorhiza adalah tanaman obat dari suku temu-temuan atau Zingiberaceae. Negara tempat lahirnya tanaman ini adalah Indonesia, tepatnya di Pulau Jawa, setelah itu mulai meluas ke seluruh negara Asia Tenggara sepertu Thailand, Filipina, dan Malaysia. Selain itu, temulawak juga tumbuh di China, Indochina, Jepang, Barbados, India, Amerika Serikat, Korea dan beberapa negara di Eropa.

Orang Sunda biasa menyebut temulawak adalah koneng gede, yang tidak lain hanya digunakan sebagai bumbu dapur. Tanaman ini bersaudara dengan jahe, karena tumbuhan ini sama-sama berbentuk rimpang. Tanaman temulawak dapat tumbuh pada dataran rendah hingga mencapai ketinggian 150 meter di atas permukaan laut juga dapat beradaptasi di hutan tropis. Sedangkan struktur tanah yang gembur adalah tempat temulawak dapat tumbuh dengan subur.

Manfaat dan Khasiat Temulwak

manfaat temu lawak

Khasiat dan manfaat temulawak di bawah ini tentu tidak terlepas dari kemampuan zat seperti protein, pati, kerkumin, abu serat, phelandren, minyak atsiri, turmoerol, kamfer, sineal, borneol, dan xanthorrizol yang terkandung di dalamnya.

1. Sebagai Penghancur Batu Empedu
Kolagoga juga termasuk zata yang terkandung di dalam temulawak, salah satu fungsi dari zat ini adalah sebagai obat peluruh atau penghancur batu empedu. Faktor pencetus zat ini yaitu hiperkolesterolemia, penyumbatan dan radang pada saluran empedu.
Penderita disarankan untuk melakukan pengobatan menggunakan tumbuhan yang memiliki kandungan kolagoga, disertai dengan menjalani program diet kolesterol tingkat lanjut selama 3 atau 4 bulan sesudah hancurnya batu empedu atau larut.

Baca Juga  Tips Cara Menyikat Gigi yang Baik Dan Benar

2. Sebagai Perangsang Nafsu Makan
Nafsu makan yang tidak terkondisikan dapat memancing timbulnya berbagai penyakit. Agar nafsu makan dapat kembali, diperlukan langkah-langkah yang dapat merangsang atau memperbaiki keinginan makan.
Temulawak memiliki kandungan yang bersifat karminatum, yang secara pra klinis maupun klinis memiliki kemampuan untuk meningkatkan nafsu makan. Untuk cara penggunaannya sendiri dapat Anda lihat dari panduan di bawah ini :

  • Sediakan 25 gram rimpang temulawak.
  • 10 gram asam jawa juga gula merah sedikit saja.
  • Lalu rebus semua bahan ke dalam 600 cc air hingga air tersisa 300 cc.
  • Dan yang terakhir, saring dan minumlah sampai habis.

3. Untuk Menjaga Saluran Pencernaan
Berdasarkan dari hasil uji pra klinik, ditemukan adanya serbuk rimpang yang memiliki peranan penting di dalam cairan lambung yang memberikan efek positif pada usus halus, yaitu dapat mengurangi kontraksi yang terjadi serta membantu proses metabolisme tubuh.
Berikut cara penggunaannya :

  • Siapkan 8 gram koneng gede yang segar.
  • Rebus di dalam air yang bersuhu 90 derajat selama 15 menit.
  • Lalu ramuan tersebut diminum sebanyak 2-3 kali dalam sehari di sela jam makan.

4. Mengatasi radang sendi
Temulawak memiliki sifat anti-inflamasi karena kandungan kurkumin yang tersimpan di dalamnya. Jumlah dari zat kimia tersebut setara dengan 100 mg fenilbutazon, yakni zat yang biasa dipakai untuk mengurangi rasa nyeri dan radang sendi.

Cara kerjanya yaitu melalui penghambatan migrasi yang dilakukan oleh sel-sel leukosit ke daerab radang atau bisa melalui penghambatan pembentukan juga transportasi mediator radang yang bernama prostagladin. Proses yang berlangsung secara klinis tersebut ditemukan adanya perbaikan pasien radang sendi.

Baca Juga  Buah Penurun Asam Urat Paling Cepat dan Aman

5. Menurunkan lemak dalam darah
Kurkuminoid yang terkandung di dalam temulawak diperkirakan sebgai kompenen yang memiliki peran dalam hal menurunkan lemak dalam darah. Selain itu, para peneliti juga menemukan kehebatan dari ekstrak temulawak dan kurkuminoidnya dalalam hal menurunkan kolesterol jahat, meningkatkan kadar kolesterol baik dan trigliserida.

6. Memelihara kondisi kesehatan
Zat yang berupa kurkumin ini berguna sebagau antioksidan yang memiliki kemampuan untuk menangkal radikal bebas oksigen seperti anion superoksid, serta dapat menepis radikal hidroksil yang dapat membantu dalam memelihara kondisi kesehatan tubuh. Anda dapat meminum air rebusan ekstrak temulawak yang kering sebanyak 3 kali dalam sehari dan takaran setiap minum sebanyak 250-500 mg.

7. Mengobati jerawat
Hal ini belum diketahui dengan pasti bahwa temulawak memiliki kontribusi dalam membunuh bakteri penyebab jerawat dan lainnya. Tetapi khasiat dari temulawak untuk mengobati jerawat sudah banyak membantu sebagian orang.
Apabila Anda tertarik silahkan lihat resep di bawah ini:

  • Cuci lebih dahulu rimpang temulawak yang berukuran 1 jari, kemudian diiris seperlunya saja.
  • Semua irisan tersebut direbus dalam 4 gelas air putih yang matang sampai mendidih.
  • Tunggu hingga menyisakan 2 gelas air, kemudian tunggu sampai dingin, lalu disaring dan tambahkan madu ke dalam larutan tersebut.
  • Yang terakhir, minumlah air rebusan tersebut dengan teratue sebanyak 2 kali dalam sehari, masing-masing sebanyak 1 gelas hingga jerawat hilang.

Manfaat temulawak yang terakhir ini dapat menjadi alternatif herbal yang jauh lebih dan tidak ada efek samping, selain itu dari segi finansial tentu membuat Anda menjadi lebih hemat dari pada harus membeli obat jerawat yang harganya selangit.

Tags: ,

Related to: 7 Manfaat dan Khasisat Temulawak Untuk Menjaga Kesehatan