Buah Penurun Darah Tinggi Paling Cepat Sebagai Obat Alternatif

November 21, 2016

Buah Penurun Darah Tinggi Paling Cepat – Semakin bertambah tahun semakin bertambahnya pula angka penderita penyakit darah tinggi di negara kita yaitu Indonesia.

(Baca Juga : Turunkan Tekanan Darah Dengan Manfaat Daun Kelor Untuk Darah Tinggi )

Di tahun 1995 jumlah penderita tekanan darah tinggi di negara kita hanyalah 5% dari jumlah populasi yang ada.

Tetapi Badan Kesehatan dunia atau WHO kembali melakukan survei pada tahun 2008 dan hasil yang mengejutkan terkuak yaitu penderita hipertensi mencapai angka 32% dari jumlah populasi yang ada pada tahun itu.

Sebagai informasi, jumlah penderita hipertensi yang ada di dunia ini telah mencapai angka satu milyar lebih dan bahkan para ahli kesehatan mengatakan bahwa penderita hipertensi memiliki risiko dua kali lipat lebih besar dapat menderita penyakit jantung koroner,

apalagi jika si penderita juga menderita diabetes, kolesterol yang tinggi, dan juga dibarengi dengan kebiasaan merokok.

Biasanya orang-orang yang memiliki tekanan darah tinggi, ia diharuskan mengkonsumsi obat-obatan yang diperoleh dari dokter.

Akan tetapi terdapat satu alternatif lain yang dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah dengan cepat.

Alternatif itu adalah berupa makanan tepatnya buah-buahan tetapi tidak semua buah-buahan dapat menurunkan tekanan darah dengan cukup cepat.

(Baca Juga : Jus Buah Penurun Kolesterol Dengan Cepat )

Oleh karena itu berikut adalah buah penurun darah tinggi paling cepat yang berhasil dirangkum.

  1. Buah anggur
Baca Juga  Makanan Untuk Asam Urat Tinggi Aman Untuk Dikonsumsi

Buah yang memiliki warna ungu, yang kaya antioksidan dan vitamin C ini terbukti cukup baik dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

Buah anggur

Buah anggur

Tidak hanya kedua kandungan tersebut, buah ini juga mengandung pektin, asam folat, dan likopen yang dapat menyehatkan pembuluh darah serta dapat membantu membuang kolesterol jahat atau yang sering kita dengar dengan LDL yang berada di pembuluh darah arteri.

  1. Buah Apel

Banyak sekali orang yang belum mengetahui bahwa buah berwarna merah menggoda ini dapat menurunkan tekanan darah tinggi dengan cukup baik.

Buah Apel

Buah Apel

Kandungan potasium yang ada di dalam buah ini dapat membantu mengontrol tekanan darah, sedangkan kandungan pektin dan serat dapat membantu mengikat kolesterol jahat dan racun yang ada di dalam darah.

Selain itu, buah ini juga sangat mudah sekali dijumpai di pasar-pasar tradisional maupun modern.

  1. Buah Aprikot

Buah yang satu ini memang sangat jarang ditemui di Indonesia. Akan tetapi manfaatnya juga cukup baik untuk menangani penyakit tekanan darah tinggi.

Buah Aprikot

Buah Aprikot

Kandungan serat pangan dan potasium yang cukup banyak dapat membantu tubuh dalam mengendalikan tekanan darah menjadi lebih baik.

  1. Buah Blewah

Buah ini sangat menjamur ketika bulan puasa tiba, karena memang di waktu tersebut sedang panen-panenya. Karena rasanya cukup segar menjadikannya laris di pasaran.

Buah Blewah

Buah Blewah

Tetapi tidak hanya itu, buah ini juga banyak sekali mengandung potasium yaitu sama banyak dengan ketimun. Senyawa tersebut memiliki fungsi untuk mengurangi tekanan darah.

  1. Buah naga
Baca Juga  Berbagai Manfaat Buah Rambutan Dan Strawberry Untuk Kesehatan

Buah ini sebenarnya tergolong buah yang baru. Buah Ini pertama kali ditemukan atau berasal dari Mexico yaitu negara pada bagian Amerika Tengah.

Buah naga

Buah naga

Akan tetapi, sekarang ini buah tersebut juga banyak sekali dibudidayakan di negara-negara Asia tidak terkecuali di Indonesia. Buah ini banyak sekali mengandung vitamin C, antioksidan berjenis flavonoid,

dan magnesium yang berkhasiat untuk melenturkan pembuluh darah arteri sehingga membuatnya menjadi lebih rileks dan dapat membuat tekanan darah menjadi menurun.

(Baca Juga : Manfaat Buah Naga Merah dan Putih Untuk Menjaga Kesehatan tubuh kita )

Pendapat tersebut juga diperkuat oleh hasil penelitian yang dilakukan oleh Universitas Padjadjaran yang menyatakan bahwa buah tersebut dapat membantu penyembuhan penyakit darah tinggi dengan cukup baik.

Itulah beberapa buah penurun darah tinggi paling cepat. Oleh karena itu, jika anda memiliki tekanan darah yang tidak normal maka segeralah mengkonsumsi buah-buahan yang telah disebutkan diatas.

Tags: , , ,

Related to: Buah Penurun Darah Tinggi Paling Cepat Sebagai Obat Alternatif