Jangan Sampai Parah inilah Cara Mengobati & Mengatasi Sesak Nafas

March 17, 2016

Sesak nafas (Dyspnea) merupakan terjadinya gangguan pada fungsi pernafasan yang diakibatkan karena adanya sumbatan pada saluran pernafasan yang disebabkan oleh penyakit tertentu. Dimana suatu kondisi yang magalami kesulitan dalam bernafas, biasanya terjadi saat melakukan kegiatan atau aktivitas fisik Dan juga dikenal dengan sebuah istilah “Shortness Of Breath”.

Bagi penderita sesak nafas, ada beberapa gangguan pada pernafasan yang biasa mereka alami, yaitu seperti merasa tercekik, merasakan kejang di dada, merasakan kesulitan untuk menggerakan otot dada, hingga merasakan ada sesuatu yang menyumbat pada saluran pernafasan.

Jenis-Jenis Sesak Nafas

sesak nafas

Ada beberapa macam sesak napas, yaitu sebagai berikut :

  1. Sesak Nafas Akut
    Awalnya sesak napas akut denfan adalah yang tiba-tiba menyebabkan masuk ke ruangan gawat darurat. Penyakit paru-paru atau pernapasan, penyakit jantung atau trauma di dada adalah penyebab terjadinya sesak napas akut.
  2. Sesak Nafas Kronis
    Sesak napas kronis disebabkan oleh terjadinya beberapa jenis penyakit, seperti penyakit asma, inflamasi paru-paru, penyakit tumor, dan terjadinya kelainan pada pita suara.
Penyakit asma

Ilustrasi Penyakit asma

Penyebab Terjadinya Penyakit Sesak Nafas

Berikut ini adalah yang menyebabkan terjadinya penyakit sesak nafas :

  • Terjadinya penyempitan pada rongga dada, dan paru-paru yang sudah mengalami kelemahan sejak lahir. Ini adalah salah penyebab terjadinya sesak nafas karena faktor keturunan.
  • Sesak nafas dapat terjadi karena faktor cuaca dan udara yang dingin, lembab, berasap, dan lain sebagainya. Biasanya hal ini disebut terjadinya sesak nafas karena faktor lingkungan.
  • Terjadinya pengentalan cairan pada saluran pernafasan yang disebabkan oleh kurangnya cairan yang masuk pada tubuh. Kondisi tubuh yang kekurangan asupan cairan, merupakan situasi yang menyenangkan bagi jenis mikroba karena dapat berkembang biak.
  • Otot pada punggung bagian atas yang mengalami ketegangan dapat menyebabkan terjadinya sesak nafas.
  • Ketidakstabilan pada emosi.
Baca Juga  6 Tanaman Herbal Dapat Menyembuhkan Kanker Serviks Tanpa Efek Samping

Cara Mengobati Dan Mengatasi Sesak Nafas

Berikut ini adalah hal-hal yang bisa dilakukan dalam mengobati dan mengatasi sesak nafas :

  • Bagi penderita sesak nafas, disarankan untuk selalu berada pada lingkungan yang bersih, lingkungan yang lapang dan hijau. Jika tidak ada lingkungan yang lapang dan hijau di tempat Anda tinggal, maka cobalah untuk menanam pohon dengan daun yang hijau dan juga lebat di sekitar tempat Anda tinggal, dengan begitu akan banyak oksigen yang diproduksi dan juga dapat menyerap polusi.
  • Membiasakan diri untuk menghirup nafas yang dalam-dalam.
  • Dengan mengkonsumsi jenis makanan seperti bawang merah, bawang putih, jahe, kayu manis, cengkeh, dan jenis rempah-rempah lainnya dapat membantu dalam mengatasi sesak nafas, karena jenis makanan tersebut teradapat kandungan atsiri yang mampu memberikan efek panas sehingga dapat meredakan sesak nafas.
  • Stabilitas emosi harus selalu terjaga.
  • Membiasakan diri untuk mengatur pola makan yang sehat dan olahraga yang rutin juga teratur, dapat membantu untuk mengatasi penyakit sesak nafas.
Baca Juga  Memilih Obat Sesak Nafas Tradisional Yang Baik Bagi Tubuh

Ramuan Untuk Mengobati Penyakit Sesak Nafas

Berikut ini adalah ramuan yang dapat digunakan untuk mengobati sesak nafas :

  • Siapkan jeruk nipis 1 buah, lalu diperas.
  • Siapkan 2 siung bawang merah, lalu dihaluskan.
  • Campurkan perasan air jeruk nipis dengan bawang merah yang sudah dihaluskan.
  • Siapkan 1 butir telur ayam kampong.
  • Menyiapkan kopi bubuk sebanyak 1 sendok teh.
  • Menyiapkan 1 potong gula batu, lalu diseduh dengan air panas sebanyak 1 gelas
  • Campurkan semua bahan, lalu aduk rata dan disaring.
  • Minumlah ramuat tersebut setiap pagi dan harus secara teratur.

Atau Anda juga dapat menggunakan ramuan berikut ini sebagai obat sakit nafas :

  • Siapkan 3 ruas jahe, lalu dikupas dan dibakar.
  • Kemudian jahe tersebut dimemarkan.
  • Lalu seduh dengan air panas sebanyak 1 gelas.
  • Tambahkan gula batu secukupnya saja.

Dan diminum dalam kondisi yang masih hangat, setiap pagi dan sore hari.

Itulah Cara mengobati dan mengatasi sesak nafas, selamat mencoba semoga bermanfaat

Tags: , , , , ,

Related to: Jangan Sampai Parah inilah Cara Mengobati & Mengatasi Sesak Nafas