Langkah – langkah mengobati penyakit jantung secara alami

February 7, 2016

Penyakit jantung tidak hanya bisa diobati melalui sentuhan tangan – tangan tenaga medis dengan biaya yang mahal. Metode tradisional juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit jantung ini. Bagimanakah caranya?, Langkah – langkah mengobati penyakit jantung secara alami dapat kita lakukan dengan cara sebagai berikut ini.

gambar penyakit jantung

1.            Terlebih dahulu kita harus mengontrol jumlah kandungan kalori yang akan masuk pada tubuh kita. Kalori bukanlah sahabat bagi penserita penyakit jantung, tapi kalori merupakan musuh yang akan menjadi musuh untuk selamanya bagi penderita gangguan jantung. Untuk tahap ini, mulailah memilih sayur, buah, atau bahan makanan lain yang memiliki kandungan kalori dan kolesterol yang rendah. Contoh sayur yang memiliki kolestrol rendah adalah terong, pare, dan sejenisnya. Untuk golongan buah yang memiliki kolesterol rendah adalah buah kiwi, jeruk nipis, strawberry, mengkudu, dan banyak jenis buah yang lainnya. Makanan seperti itu yang harus kita jaga.

2.            Memulai hidup sehat dengan terapi air putih sesuai kadar yang dibutuhkan oleh tubuh. Air putih sangat dibutuhkan untuk memperlancar peredaran darah. Menurut materi pelajaran biologi tentang kesehatan tubuh, air putih dibutuhkan tubuh dalam kadar 75%. Jumlah ini adalah jumlah terbesar jika dibandingkan dengan kebutuhan tubuh tentang bahan – bahan yang lain. Terapi air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Baca Juga  Tanda dan Gejala Penyakit Demam Berdarah Dengue

3.            Mengonsumsi bahan makanan yang memiliki kandungan kalori rendah dan kolesterol dalam jumlah yang rendah pula. Pola hidup yang seperti ini yang wajib dilakukan untuk mengontrol kesehatan jantung anda karena jika tubuh anda kelebihan kolesterol pasti rasa berdebar – debar menyerang jantung sehingga sesak napas juga menjadi efek dari perdebarab jantung anda. Untuk itu agar tidak mengalami kepailitan yang lebih mendalam bagi jantung anda, konsumsilah bahan makanan dan minuman sesuai apa yang tubuh anda butuhkan.

Langkah – langkah mengobati penyakit jantung secara alami bisa anda lakukan untuk menciptakan kondisi jantung yang sehat tanpa dampak yang buruk bagi tubuh anda.

Tags: ,

Related to: Langkah – langkah mengobati penyakit jantung secara alami