48.Olah Raga dan Cara Mencegah Terjadinya Bungkuk (Kifosis)

Cara Mencegah Terjadinya Bungkuk (Kifosis) Dengan Olah Raga

Olah Raga dan Cara Mencegah Terjadinya Bungkuk (Kifosis) - Bungkuk atau dalam istilah medis disebut dengan Kifosis adalah suatu kelain tulang belakang dimana ada sebagian ruas tulang yang maju atau sedikit keatas. Kifosis bisa dialami oleh siapa saja, baik muda maupun tua. Namun kelainan tulang ini kebanyakan diderita oleh para wanita yang berusia lanjut. Secara…


Cara Mencegah Anemia pada Ibu Hamil

Cara Mencegah Anemia pada Ibu Hamil

Ibu hamil sangat rentan terkena anemia, terlebih pada trimester pertama. Sebab pada awal kehamilan, banyak sel darah merah yang digunakan dalam pembentukan janin. Untuk Anda yang memiliki riwayat terserang anemia, pada kondisi hamil hal ini sangat besar kemungkinan terjadi. Berdasarkan survey, 7 dari 10 wanita hamil mengalami anemia. Baik yang memiliki penyakit sebelum mereka hamil…