tidur dengan bantol

Pilih Bantal Yang Tepat Untuk Kesehatan, Ini Tipsnya

Tidak hanya tempat tidur saja yang menentukan kualitas tidur Anda. Ternyata bantal juga memiliki pengaruh yang cukup signifikan dalam menentukan kualitas tidur Anda. Jika bantal yang digunakan sebagai sandaran kepala selama tidur tidak ideal, maka yang terjadi setelah tidur Anda justru akan merasa pusing bukan merasa segar. Selain itu, jika jenis bantal yang kepala Anda…


Bahaya!! Inilah Dampak Kesehatan Akibat Terlalu Sering Begadang

Dampak kesehatan akibat terlalu sering begadang - Pada Saat ini, begadang tidal lagi sekedar kegiatan iseng yang dilakukan oleh orang. Begadang akan jadi sebuah kewajiban, seperti bagi para pekerja yang bekerja pada shift malam, atau juga kebutuhan sosial bagi para sosialita yang ingin bergaul pada malam hari. Banyak orang yang memang masih sibuk dan aktif…