Fakta sehat Tentang Ikan

Fakta sehat Tentang Ikan Untuk Kesehatan Kita

Dokter dan ahli makanan sehat seringkali memberi saran agar kita lebih banyak lagi mengkonsumsi ikan. Negara seperti Jepang dan juga masyarakat yang tinggal di pesisir sebagai contohnya rata-rata mempunyai usia hidup lebih lama dan sedikit mengalami masalah kanker dan penyakit jantung. Hal ini tidak lepas dari kebiasaan mereka dalam mengkonsumsi ikan. Jika kita perhatikan iklan-iklan…