Manfaat Olahraga_1

Ini Dia, Manfaat Olahraga Yang Luar Biasa Untuk Tubuh Anda

Manfaat olahraga untuk kesehatan tubuh sangat baik yaitu dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Terlebih lagi saat ini banyak sekali penyakit berbahaya yang mengancam Anda. Oleh sebab itu, olahraga sangat penting untuk Anda lakukan. Walaupun hanya olahraga ringan, asalkan dilakukan secara teratur maka akan berdampak positif bagi kesehatan Anda. Penyakit kronis seperti jantung, kanker, diabetes, stroke,…


31. berbagai jenis vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh

Vitamin yang Berguna Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Vitamin adalah zat yang sangat baik bagi menjaga sistem kekebalan tubuh. Perlu anda ketahui, sistem kekebalan tubuh atau dapat juga disebut dengan sistem imun merupakan salah satu peranan penting untuk keberlangsungan kesehatan tubuh anda. Sistem ini bekerja secara terus-menerus tidak peduli siang maupun malam guna melindungi tubuh dari serangan bakteri dan virus penyebab penyakit, tetapi…