Menikmati Manfaat Yoghurt Sehat

Yoghurt merupakan salah satu jenis makanan produk susu yang memiliki rasa yang khas agak masam. Makanan fermentasi susu ini diketahui merupakan salah satu bahan makanan yang sangat menyehatkan terutama untuk sistem pencernaan. Manfaat yoghurt ini terbukti dengan kandungan bakteri baik yang membantu pencernaan yakni lactobacillus bulgaricus dan lactobacillus casei. Dua bakteri ini juga menguraikan sejumlah…