Manfaat Buah Pir Hijau Mencegah Berbagai Penyakit

June 27, 2017

Apa Saja Manfaat Buah Pir  ? – Hai para pecinta buah pir hijau, ya jika Anda menyukai buah pir hijau, maka Anda merupakan orang yang beruntung. Mengapa demikian? Karena buah pir hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh yang Anda perlukan.

Manfaat buah pir hijau merupakan buah yang masih berkeluarga dekat dengan buah apel, hanya saja bentuk dan warnanya yang berbeda. walaupun keluarga dekat namun kandungan nutrisi pada buah pir hijau masih lebih banyak lho dibandingkan dengan buah apel.

(Baca Juga : Manfaat buah buahan penurun kolesterol )

Dan yang perlu Anda ketahui juga nih, buah pir hijau terbebas dari kandungan kolesterol, lemak, sodium dan berbagai macam kandungan yang dapat merugikan tubuh. Apa saja sih manfaat dari buah pir hijau,

Manfaat Buah Pir Hijau

Manfaat buah pir hijau

Buah Pir Hijau

Buah pir hijau dapat melawan radikal bebas

Secara alami buah pir hijau memiliki kandungan vitamin C dan K, juga nutrisi yang bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Buah pir hijau dapat mengurangi kadar kolesterol

Buah pir hijau termasuk sumber serat makanan yang baik bagi kesehatan jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa serat dapat menurunkan kadar kolesterol dengan cara mengikat garam empedu yang terbuat dari kolesterol dan membawa mereka untuk keluar dari tubuh.

Buah pir hijau juga memiliki kandungan pektin yang tinggi. Itulah yang membuatnya ampuh untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Pektin dapat menyerap lemak di usus sebelum diserap melalui aliran darah.

Buah pir hijau dapat mencegah kanker

Buah pir hijau dipercaya juga dapat melindungi kita dari berbagai jenis kanker. Selain mengikat kolesterol, serat dalam kandungan buah pir hijau juga dapat mengikat dan membantu menghilangkan bahan kimia penyebab kanker di usus besar, sehingga mengurangi risiko kita mengidap kanker usus besar. Dalam buah pir hijau juga mengandung asam hydroxycinnamic yang dipercaya dapat mencegah kanker perut dan paru-paru.

Buah pir hijau dapat mengontrol diabetes

Dengan kandungan serat yang tinggi dalam buah pir hijau dan juga memiliki indeks glikemik yang rendah, buah pir hijau menjadi buah yang tepat bagi penderita diabetes. Aliran darah secara perlahan menyerap karbohidrat yang terkandung dalam buah pir hijau hanya sekitar 26 gram per buah. Ini dapat mencegah lonjakan gula darah dan membantu mengontrol kadar glukosa dalam darah.

(Baca Juga : Manfaat buah jeruk )

Buah pir hijau dapat melancarkan sistem pencernaan

Pektin dan serat dalam buah pir hijau dapat membantu menghentikan diare dan tanin sehingga dapat melancarkan saluran pencernaan. Nah bagi Anda yang tidak suka buah pepaya dengan khasiat serupa Anda dapat mengonsumsi buah ini menjadi alternatif.

Buah pir hijau dapat membuat Anda tetap terhidrasi

Buah pir hijau adalah memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat memenuhi asupan cairan di dalam tubuh. Jika tubuh terhidrasi dengan baik maka akan terlihat kulit menjadi lebih sehat dan bersinar.

Buah pir hijau dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Dengan kandungan vitamin seperti A, K, C, B2, kalsium B3, B6, mineral, magnesium, kalium, dan tembaga buah pir hijau sangat baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.

Buah pir hijau dapat melawan Alzheimer

Manfaat Buah Pir

Ilustrasi penyakit Alzheimer

Menurut studi dari Cornell University, kulit buah pir hijau mengandung antioksidan quercetin yang dapat melawan penyakit Alzheimer. Nah, sebaiknya Anda mengonsumsi bauh pir hijau dengan kulitnya ya.

Buah pir hijau dapat mencegah osteoporosis

Buah pir hijau mengandung boron yang dibutuhkan tubuh untuk mempertahankan kalsium pencegah osteoporosis sehingga tulang Anda lebih kuat dan sehat.

(Baca Juga : Manfaat Buah Pisang )

Nah sudah tahu kan apa saja manfaat dari buah pir hijau? Tunggu apa lagi konsumsilah buah pir hijau untuk kesehatan Anda. Semoga bermanfaat.

Tag : manfaat buah pir hijau, manfaat pir hijau, manfaat buah pir, buah pir hijau, pir hijau, khasiat pir hijau, kasiat buah pir, khasiat buah pir hijau, manfaat pir, khasiat buah pear hijau, 

Artikel Terkait:

Tags: , , , , ,

Related to: Manfaat Buah Pir Hijau Mencegah Berbagai Penyakit